每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 京都閃亮海豚車站旅館 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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這裡有幾張現金回饋卡的介紹,可以參考看看唷!!~~請點我參考!!



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住宿優惠卷

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 13 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 咖啡廳
  • 空調
  • 自助洗衣

熱情款待

  • 冰箱
  • 洗衣機/烘衣機
  • 洗衣設施
  • 電梯

鄰近景點

  • 京都塔 (1.1 公里)
  • 東本願寺 (1.5 公里)
  • 東寺 (1.7 公里)
  • 三十三間堂 (1.8 公里)
  • 伏見稻荷大社 (2.2 公里)


商品訊息簡述:



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離火車站近的民宿

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江明晏台北15日電)台灣之星攜手本土最大影音平台LiTV搶攻眼球商機,用戶首次申裝,旅遊大亨即享前30天免費,次月月租費199元可看84個直播頻道、2萬小時隨選影音。

根據資策會FIND調查,4G應用普及帶動國人影音收視習慣由電視轉移至手機等行動載具,高達90%的網路原生族群會在手機上觀看影音,50歲到59歲的族群也達60%。

台灣之星體察用戶對於行動影音的需求與日俱增,今天攜手在地最大影音平台「LiTV線上影視」,提供海量HD高解析度正版影音內容與最高CP值的影音服務,只要月租新台幣199元即可同享隨選、直播雙重服務,首次申裝還加碼提供前30天免費使用優惠。

台灣之星行銷資深副總朱曉幸表示,隨著智慧型手機普及、4G網路快速穩定,利用通勤等零碎時段收看行動影音,儼然已成國人日常情景,目前每月線上影音不重複觀影人數已高達1321萬人,台灣之星與「LiTV線上影視」合作,提供用戶最在地化影音內容,包括眾多深獲觀眾支持的偶像劇、本土戲劇及綜藝節目,其中包括84個直播頻道,加上完整的多螢功能,讓用戶可以不受時空限制,想看就看。

台灣之星用戶首次申裝,即享前30天免費,次月再享月租199元(原價239元)的優惠,平均每天只要 6塊錢,不到一個茶葉蛋價錢,即可以把有線電視頻道隨身帶著走。1051215

(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。

台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱?好康

她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。

多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。

此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。

陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208

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